Est-ce que le Lait Extra convient aux besoins des personnes de 65 ans et plus?

Oui le lait enrichi en protéines peut convenir aux besoins des personnes de 65 ans et plus. Lors du vieillissement, les besoins énergétiques ont l’habitude de diminuer progressivement, alors que les besoins en nutriments, comme les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines et les minéraux, demeurent relativement élevés.

Les personnes de 65 ans et plus sont davantage à risque de ne pas combler leurs besoins en protéines, particulièrement celles qui sont hospitalisées ou qui vivent dans un CHSLD, où le risque de malnutrition protéique est très élevé. Le manque d’appétit serait en grande partie responsable du déficit en protéines et en énergie. Afin de pallier ce manque d’appétit, les personnes concernées devraient multiplier les petits repas et consommer des aliments enrichis.

De façon générale, les personnes de 65 ans et plus devraient suivre les principes d’une saine alimentation et consommer davantage de grains entiers, de légumes, de fruits, de légumineuses et d’autres aliments protéines tels que les produits laitiers, de même que privilégier les aliments sans sucre ajouté et faibles en gras saturés et en sodium.

Source :

Bélanger M, LeBlanc MJ. La nutrition (5e édition). Chenelière Éducation, 2021.